Poängjakten

• Ring en tennislirare och utmana honom i en singelmatch. Bjud sedan hem honom för andra   utmaningar hemma (10p)

• Ring 3 tennislirare och utmana dem i en dubbelmatch. Bjud sedan hem dem för andra utmaningar hemma (10p)

• Förbättra dina egna rekord i utmaningen (10 p/utmaning du klarar)

• Döm en tennismatch (10p)

• Knutit näven minst 10 ggr under en jämn match (10p)

• Knutit näven minst 10 ggr under 3 förlustmatcher (10p/match)

• Tittat på en proffsmatch i tennis för att sedan skriva en kort analys om varför den ena spelaren vann (20p)

• Skrivit ner vad jag har lärt mig och en handlingsplan vad jag vill förbättra och hur- en gång i veckan åtta veckor i rad (30p)

• Stretchat i minst 8 minuter 4 ggr i veckan i minst 8 veckor i rad (30p)

• Skrivit ner 5 saker som jag kan påverka innan/under en match (10p)

• Kommit på ett sätt som hjälper mig att fokusera på nästa poäng under en match (10p)

• Skrivit ner hur andra tennislirare/spelare vill att du ska uppfattas som. Både på och utanför banan (10p)

• Skriv ner 3 olika tillfällen där du hjälpt andra tennislirare antingen efter en match eller under en träning (20p)

• Skriv ner mina bästa tankar, slag, känslor som jag haft under tre turneringar (10p/turnering)

• Gå på en elitseriematch i tennis (20p)

• Ta årets simborgarmärke (10p)

• Ring en tennislirare och utmana honom i en valfri sport (badminton, pingis, paddle etc). Bjud sedan hem honom för andra  utmaningar hemma (10p)

• Ring eller maila tennislirare och anordna en Davis Cup-match. Hyr två banor som ni delar kostnaden på och spela 30 minuters matcher. Bjud sedan hem de för ytterligare utmaningar (10p)

• Bjud hem ett par tennislirare där du ordnar en femkamp i vad du vill ( kan vara längdhopp, 30 meter, trixa en fotboll mm) (20p)

• Gå på valfritt idrottsevenemang (10p)

• Träna din mamma eller pappa i tennis en timme. Som ”betalning” får du välja mellan en kram eller en glass (20p)

• Gör en tennisgolfbana i ex skogen (sätt upp halsdukar eller dylikt på träd som mål) och bjud in kompisar att spela (10p)

• Anordna en minitennisturnering där du bor (10p)