Poängjakten
Ring en små lirare och utmana honom i en singelmatch. Bjud sedan hem honom för andra utmaningar hemma (10p)
Ring 3 små lirare och utmana dem i en dubbelmatch. Bjud sedan hem dem för andra utmaningar hemma (10p)
Förbättra dina egna rekord i utmaningen (10 p/utmaning du klarar)
Döm en tennismatch (10p)
Knutit näven minst 10 ggr under en jämn match (10p)
Knutit näven minst 10 ggr under 3 förlustmatcher (10p/match)
Tittat på en proffsmatch i tennis för att sedan skriva en kort analys om varför den ena spelaren vann (20p)
Skrivit ner vad jag har lärt mig och en handlingsplan vad jag vill förbättra och hur- en gång i veckan åtta veckor i rad (30p)
Stretchat i minst 8 minuter 4 ggr i veckan i minst 8 veckor i rad (30p)
Skrivit ner 5 saker som jag kan påverka innan/under en match (10p)
Kommit på ett sätt som hjälper mig att fokusera på nästa poäng under en match (10p)
Skrivit ner hur andra små lirare/spelare vill att du ska uppfattas som. Både på och utanför banan (10p)
Skriv ner 3 olika tillfällen där du hjälpt andra små lirare antingen efter en match eller under en träning (20p)
Skriv ner mina bästa tankar, slag, känslor som jag haft under tre turneringar (10p/turnering)
Gå på en elitseriematch i tennis (20p)
Ta årets simborgarmärke (10p)
Ring en små lirare och utmana honom i en valfri sport (badminton, pingis, paddle etc). Bjud sedan hem honom för andra utmaningar hemma (10p)
Ring eller maila små lirare och anordna en Davis Cup-match. Hyr två banor som ni delar kostnaden på och spela 30 minuters matcher. Bjud sedan hem de för ytterligare utmaningar (10p)
Bjud hem ett par små lirare där du ordnar en femkamp i vad du vill ( kan vara längdhopp, 30 meter, trixa en fotboll mm) (20p)
Gå på valfritt idrottsevenemang (10p)
Träna din mamma eller pappa i tennis en timme. Som ”betalning” får du välja mellan en kram eller en glass (20p)
Gör en tennisgolfbana i ex skogen (sätt upp halsdukar eller dylikt på träd som mål) och bjud in kompisar att spela (10p)
Anordna en minitennisturnering där du bor (10p)