Läger i Vallda med mycket glädje!

Klein Players-lägret i Vallda 30 maj-2 juni... GLÄDJE!!

I helgen körde vi årets tredje träningsläger som varade i fyra dagar! Totalt kör vi sex träningsläger i år.

Lägret hölls i Vallda vars utomhusanläggning verkligen är riktigt bra. Vilken härlig idrottsmiljö!

Fokus för lägret var; träna olika fotställningar i grundslagen. Framförallt "square" på forehand... Även övningar för att glida bra på gruset slank in som sig bör.

Olof Tengström (som arbetar med fysen för Ullevijuniorerna) körde fys med spelarna under hela fredagen och lördagen. Han hade stort fokus på styrka i ben och bål. Styrketräningen gjordes med belastning. Benen och bålen är ju så viktiga för att kunna spela fysisk tennis!

Än en gång känner vi tränare att detta gänget är fantastiskt bra på att samarbeta, peppa/ sporra varandra och ta till sig av våra råd! Så kul!

Vi körde många tuffa och långa pass och de spelare som var med på alla pass har verkligen passat på att få riktigt bra träning inför sommaren!!!

All träning var dock inte likadan, vi hade även lite lugnare pass med teknik för fotarbetet - square, semi-open och open stands. Vi vill att spelarna ska lära sig skillnaden mellan att slå tungt och ett slå hårt samt förstå vikten av en bra tyngdöverföring i grundslagen...

Spelarna som var med är mellan 12-16 år och just att alla hjälper alla är så bra oavsett ålder.

Tränarna på lägret denna gång... Gusten, Jan, Christian..

/Christian Bergström

#framåtförflerirörelse